공부, 하루 10분이라도 꾸준히 하는 법! 꿈콩이의 실전 꿀팁 💡

 

공부, 하루 10분이라도 꾸준히 하는 법! 꿈콩이의 실전 꿀팁 

안녕하세요, 꿈콩이예요! 🧡
오늘은 많은 분들이 고민하는 주제 하나, \"공부를 어떻게 하면 꾸준히 할 수 있을까?\"에 대해서 이야기를 나눠보려 해요. 의욕은 있는데 자꾸 흐지부지되고, 작심삼일도 너무 익숙해진 우리들…😢 하지만 정말 하루 10분씩만이라도 꾸준히 공부를 하면 삶이 바뀌는 거 아시죠?

꿈콩이의 공부 모토 ✨
"공부는 시간이 날 때 하는 게 아니라, 시간을 만들어서 하는 거예요."

1. 완벽주의를 내려놓고, '10분 공부법'부터!

공부를 시작할 때 한 시간씩 앉아서 해야 한다는 부담감 때문에 시작도 못 하는 경우가 많아요. 하지만 공부는 습관이 먼저예요. 처음부터 완벽하게 하려고 하지 말고, 하루 10분, 영어 단어 10개만 외워도 OK!

• 하루 목표는 작게: 예) 한 문제만 풀기, 단어 5개만 외우기
• 앉는 데 성공했다면 절반은 성공이에요!
• 10분 하다보면 20분, 30분으로 늘어나는 마법🌟

2. 시간보다 '루틴'을 만들자

공부도 습관이 되려면 정해진 시간, 정해진 장소가 중요해요. 아침에 일어나자마자, 자기 전 30분, 점심 먹고 10분처럼 생활에 루틴처럼 끼워 넣는 게 핵심이에요.

• 출근 전에 단어 암기 10분
• 퇴근 후 카페에서 문제집 3문제
• 자기 전 TED 한 편 듣기

3. 공부 환경, 내가 좋아하는 걸로 셋팅!

생각보다 공부가 잘 안 되는 이유는 환경이 불편해서일 수도 있어요. 예쁜 노트, 좋아하는 펜, 카페 플레이리스트, 깔끔한 책상 정리 등 작은 변화로 공부에 대한 저항을 줄여보세요.

📌 꿈콩이의 추천 공부 분위기 셋팅
- 인디 음악 틀기
- 따뜻한 차 한 잔 준비하기
- 타이머 앱으로 시간 재기 (Focus To-Do 앱 추천!)

4. 오늘 공부한 걸 꼭 기록해요!

사람은 눈에 보이는 성취가 있어야 동기부여가 돼요. 매일 '공부 한 일'을 메모장이나 스티커, 플래너에 기록해보세요. 하루하루 쌓여가는 목록이 큰 자극이 돼요.

• 체크리스트 만들기
• 공부 다이어리 쓰기
• SNS에 인증하기 (스터디그램 활용)

5. 슬럼프가 와도 괜찮아, 다시 돌아오면 돼

누구나 중간에 공부가 싫어지고 멈추고 싶을 때 있어요. 그럴 땐 '나 왜 시작했더라?'를 한 번 떠올려보세요. 잠깐 쉬었다가 다시 돌아오는 것도 충분히 꾸준함이에요.!

6. 공부는 결국 '자기 자존감 회복의 도구'

공부를 하면 작은 성취가 쌓이고, 그게 나에 대한 믿음으로 이어져요. 결국 꾸준히 공부하는 사람은 자존감이 높아질 수밖에 없어요. 하루하루, 내 자신을 믿고 한 발짝씩 나아가 보자구요!

---

오늘의 한 줄 결론 ✨
하루 10분이라도 괜찮아요. 내가 나를 위해 시간을 쓰고 있다는 것, 그 자체로 공부는 이미 성공이에요.

우리 함께 조금씩, 꾸준히 공부해봐요! 늘채언니가 언제나 응원할게요 💪💙